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Taboulé

 
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Magali Administrateur Administrateur

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Inscrit le: 01 Juil 2009 Messages: 533 Féminin Sagittaire (22nov-21déc) 猪 Cochon

MessagePosté le: Mer 22 Juil - 11:27 (2009)    Sujet du message: Taboulé Répondre en citant

http://www.croquonslavie.fr/a_table/Recette-De-Cuisine/Taboul%C3%A9/6841.aspx?MkrAction=CR02309&hbxCmp=7Rct





http://www.croquonslavie.fr/A_Table/equipe-culinaire-et-nutrition-nestle/eq…
  • Convives
    4
  • Difficulté
    FACILE
  • Cuisson
    5 mn
  • Préparation
    15 mn

  301 kcalpar personne




  • 200 g de semoule moyenne
  • 2 dés de Persil MAGGI
  • 3 belles tomates
  • 25 g de raisins secs
  • le jus de 2 citrons
  • 6 petits oignons blancs
  • 4 cuillerées à soupe d'huile d'olive
  • Poivre



  1. Faites gonfler les raisins dans un peu d'eau chaude. Réservez.
  2. Dans une casserole faites bouillir 1/4 de litre d'eau et 2 cuillerées à soupe d'huile d'olive puis hors du feu versez la semoule en pluie. Remuez, couvrez et laissez gonfler 5 minutes.
  3. Egrenez, poivrez et ajoutez le dé. Faites refroidir au réfrigérateur.
  4. Lavez, épépinez les tomates puis coupez-les en dés. Hachez les petits oignons.
  5. Mélangez tous les ingrédients en ajoutant le jus des 2 citrons et le reste de l'huile d'olive.
  6. Servez bien frais.



Vous pouvez accompagner ce taboulé de brochettes de dinde.
Une recette authentique qui vous apporte les glucides complexes de la semoule pour votre tonus et tout un méli-mélo de saveurs provençales.

<a href="http://lilypie.com/"><img src="http://lbyf.lilypie.com/TikiPic.php/7LU3CVO.jpg" width="55" height="80" border="0" alt="Lilypie - Personal picture"><img src="http://lbyf.lilypie.com/7LU3p2.png" width="400" height="80" border="0" alt="Lilypie Kids Birthday tickers"></a>
<a href="http://frise.netenviesdemariage.com/" target="_blank"><img src="http://frise.netenviesdemariage.com/reglettes/bandeau_11080410345.png" border="0"></a>
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MessagePosté le: Mer 22 Juil - 11:27 (2009)    Sujet du message: Publicité

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